Ouvidos entupidos no avião durante a viagem? Saiba o que fazer

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Dentro do avião é normal ter nossos ouvidos entupidos durante a decolagem e/ou aterrissagem por conta da mudança de pressão, o que causa falta de ar circulando na passagem dos ouvidos, nariz e boca. Em alguns casos, a pressão é tamanha que pode ser desesperador.

Mas, felizmente, não é algo difícil de impedir. Separamos cinco dicas para evitar o desconforto:

1) Masque um chiclete ou chupe uma bala para engolir muita saliva;

2) Beba líquido em pequenos goles, o movimento que ocorre com o ato combina muitas das técnicas já testadas;

3) Boceje ou abra a boca o máximo que puder e exercite a mandíbula movendo-a de um lado para o outro;

4) Manobra de Valsalva: aperte o nariz com os dedos e feche a boca. Tente liberar o ar pelo nariz. Desta forma, você  poderá “abrir” os ouvidos e equilibrar a pressão;

5) Use tampões filtrados. Embora sua eficácia não seja comprovada, é uma possibilidade a ser levada em conta. Esse tipo de tampão é responsável por ajustar  a mudança de pressão  para que não seja tão repentina.